Event Details

📅 17.05 (неделя) ⏰ от 15:00ч до 18:00ч

Семинар по танцово-движенческа терапия за това как тялото говори преди думите и как несъзнателно управлява почти всяка наша комуникация.

Много хора вярват, че общуваме основно чрез думи.
Но реалността е друга.
Тялото никога не лъже.
То реагира преди умът да успее да формулира мисъл.

Огромна част от това, което изразяваме, не се казва – то се показва чрез стойка, жестове, мимики и движение.
За това, ще направим първата и най-важна стъпка:
да започнем да опознаваме собственото си тяло.

Как реагира то в различни ситуации?
Как изглежда, когато сме спокойни?
И как се променя, когато сме под стрес?

💫 Това наблюдение не е просто знание.
То е ключ към разбирането на самите нас.

⸻

🌿 „ТВОИТЕ 90%“ е покана да се върнем към онова, което винаги казва истината – тялото.

💫 Какво ще преживееш в този семинар

Това не е лекция, а практика и движение.

Ще има упражнения за:
• разпознаване на реакциите на тялото при различни емоции
• осъзнаване на вътрешните ни състояния чрез движение
• по-съзнателна и автентична комуникация
• засилване и освобождаване на начина, по който се изразяваме
• свързване между тяло, емоции и поведение в реални ситуации

⸻

👤 Водещ:
Алекс Родригес е танцов терапевт и хореограф, която използва движението като средство за изразяване, самоопознаване и емоционално освобождение. С внимание към вътрешния свят на всеки участник, тя води практики, които събуждат енергията, хармонизират тялото и подкрепят емоционалното благополучие.

👤 Гост лектор:
Даниела Житарска е гещалт терапевт с дългогодишен опит, художник и докторант по арттерапия в НХА.

📍 Yoga District Mandala -
София център, бул. „Княгиня Мария Луиза“ 58
📅 17.05 (Неделя)
⏰ от 15:00ч до 18:00ч

🎟 Early bird: 24€ до 10.05
🎟 Редовна цена: 30€
🎟 Цена на място (при налични места): 35€

Read more